This event has passed.

Arta Respirație Conștiente

2 Sep 2024 - 8 Sep 2024

3770LEI

Ca în fiecare toamnă, te invit la tabăra de practică intensivă Arta Respirației Conștiente. Și, ca de fiecare dată am să încep prin a spune că

pe lângă valoarea tehnicilor în sine și impactul lor la toate nivelurile ființei, a experimenta și a deprinde arta respirației conștiente în cadrul unui calup intensiv de cursuri are avantaje incontestabile. A condensa informațiile și practicile într-un spațiu și timp dedicate, a avea continuitate, focus și perseverență cu acest tip de practică, atrage procese de transformare interioară marcante. Viața se așează efectiv pe o nouă fundație.

Beneficiile Respirației Conștiente

Dintre cele mai importante beneficii pe care ni le vom atrage experimentând o gamă variată de tehnici pe parcursul a nouă sesiuni de respirație conștientă sunt următoarele:

Deprinderea unor tipare de respirație corecte;
Creșterea capacității respiratorii și flexibilizarea mușchilor aparatului respirator;
Gestionarea corectă a bilanțului energetic și menținerea sa la un nivel optim;
Curățare și eliberare emoțională, inclusiv pe teme transpersonale (pe genealogie);
Creșterea clarității mentale;
Dezvoltarea puterii de concentrare și de recunoaștere a factorilor de distragere;
Activarea potențialului creativ și a încrederii în forțele proprii;
Eliminarea gândirii dualiste și conflictuale;
Creșterea capacității de centrare în momentul acum;
Deprinderea abilității de gestionare a durerii prin tehnici de respirație și imagerie;
Creșterea nivelului de coerență al inimii.